Связаться с нами – звонки и whatsapp
Групповые практики
Оздоровительная практика на основе йоги и цигун
Занятия построены из простых и эффективных упражнений, которые будут по силам новичкам и интересны тем, кто долгое время занимается самосовершенствованием. Гармоничное сочетание нагрузок и расслабления, дыхательных и физических упражнений, а также медитаций – позволит снять стресс и напряжение, обрести ясность и спокойствие.
Занятия проходят в небольших группах, до 10 человек, и построены с учетом интересов и физического состояния участников.
Каждое занятие состоит из:
Занятия проходят в небольших группах, до 10 человек, и построены с учетом интересов и физического состояния участников.
Каждое занятие состоит из:
- разминки
- силовых упражнений
- дыхательных практик
- упражнений на гибкость
- медитации
Занятия позволят «перезагрузиться» и вернуться в свою обычную жизнь уже другим человеком – спокойным и сбалансированным.
Практика позволяет снять накопившийся стресс, психоэмоциональное напряжение, зарядить «батарейки», улучшить гибкость своих связок и суставов, сделать перезагрузку.
Регулярная практика позволяет уже по-новому смотреть на свою жизнь: возвращаются краски, появляется ресурс, восстанавливается гармония с собой и Миром, возвращается здоровье и удача.
Для интересующихся и продвинутых предусмотрены индивидуальные занятия по физическому и Духовному совершенствованию.
Регулярная практика позволяет уже по-новому смотреть на свою жизнь: возвращаются краски, появляется ресурс, восстанавливается гармония с собой и Миром, возвращается здоровье и удача.
Для интересующихся и продвинутых предусмотрены индивидуальные занятия по физическому и Духовному совершенствованию.
Йога для пары
В основе занятий – практики йоги и даосского цигун.
Считается, что мужчина и женщина – это две половинки единого целого. Две энергии Ян и Инь, взаимодействие которых рождает процесс эволюции. Гармоничные отношения – это всегда движение и развитие.
Через другого человека мы также познаем самого себя, учимся управлять процессами своего организма. И сексуальный аспект здесь играет немаловажное значение.
Сексуальная энергия – это основа всего во Вселенной, это основа жизни и сырой материал, из которого рождаются все остальные энергии. И если мы можем управлять ею – мы становимся Властелином своей Судьбы. Но важны знания, чистая мотивация и эффективные упражнения. Даосский цигун и йога дают нам эти инструменты.
Считается, что мужчина и женщина – это две половинки единого целого. Две энергии Ян и Инь, взаимодействие которых рождает процесс эволюции. Гармоничные отношения – это всегда движение и развитие.
Через другого человека мы также познаем самого себя, учимся управлять процессами своего организма. И сексуальный аспект здесь играет немаловажное значение.
Сексуальная энергия – это основа всего во Вселенной, это основа жизни и сырой материал, из которого рождаются все остальные энергии. И если мы можем управлять ею – мы становимся Властелином своей Судьбы. Но важны знания, чистая мотивация и эффективные упражнения. Даосский цигун и йога дают нам эти инструменты.
Занятия учат чувствовать и понимать своего партнера, выстраивать общее поле гармонии и равновесия.
Единственное состояние, в котором мы можем работать с сексуальной энергией – это состояние внутренней гармонии и свободы.
При занятиях йогой в паре – мужчина и женщина привлекают больше энергии. Они учатся проявлять сексуальную энергию, управлять ею, направлять её в созидательное русло: на оздоровление организма, обретение долголетия, духовный рост и улучшение судьбы, рождение здоровых и талантливых детей.
Учатся быть внимательным, нежными. Слышать своё дыхание и согласовывать его с дыханием партнёра. Управлять своими эмоциями и дополнять друг друга, превращая пару в единый гармоничный организм.
При занятиях йогой в паре – мужчина и женщина привлекают больше энергии. Они учатся проявлять сексуальную энергию, управлять ею, направлять её в созидательное русло: на оздоровление организма, обретение долголетия, духовный рост и улучшение судьбы, рождение здоровых и талантливых детей.
Учатся быть внимательным, нежными. Слышать своё дыхание и согласовывать его с дыханием партнёра. Управлять своими эмоциями и дополнять друг друга, превращая пару в единый гармоничный организм.
Мужские практики – даосский цигун и техники активной самообороны
Каждый мужчина – изначально воин. У древних славян мальчик уже в 12 лет вставал в общий строй, если Отчизне угрожала опасность. Мог постоять за себя и своих близких в кризисной ситуации.
Всё, что сейчас существует в виде систем самообороны – это или спортивные единоборства, или часто потерявшие суть формальные системы когда-то боевых искусств.
Единую систему, включающую в себя удары руками и ногами, борцовскую технику, работу в партере вначале разделили на отдельные единоборства: бокс, борьба, каратэ, кикбоксинг, тхэквондо и т. д.... А затем попытались воссоединить...
Но, часто приёмы различных систем не сочетаются друг с другом. Биомеханика движений нарушается. Отсутствует психическая подготовка, тактическое и стратегическое мышление в процессе подготовки бойца. Биоэнергетика, экстрасенсорика и чувство пространства полностью игнорируется. А именно это и было основой подготовки мастеров Боевых искусств и рукопашного боя.
Всё, что сейчас существует в виде систем самообороны – это или спортивные единоборства, или часто потерявшие суть формальные системы когда-то боевых искусств.
Единую систему, включающую в себя удары руками и ногами, борцовскую технику, работу в партере вначале разделили на отдельные единоборства: бокс, борьба, каратэ, кикбоксинг, тхэквондо и т. д.... А затем попытались воссоединить...
Но, часто приёмы различных систем не сочетаются друг с другом. Биомеханика движений нарушается. Отсутствует психическая подготовка, тактическое и стратегическое мышление в процессе подготовки бойца. Биоэнергетика, экстрасенсорика и чувство пространства полностью игнорируется. А именно это и было основой подготовки мастеров Боевых искусств и рукопашного боя.
На наших занятиях мы учимся в первую очередь слышать и понимать себя, своё тело. Управлять своими психическими и энергетическими процессами. Входить в пространство ситуации и побеждать без "борьбы".
Мы учимся адекватно оценивать ситуацию и решать её, не вступая в конфликт.
Мы изучаем
А взаимодействие с партнёром позволит вам научиться выстраивать отношения в других жизненных ситуациях: с близкими людьми, коллегами по работе, начальниками и подчинёнными.
Возможно индивидуальное обучение. Как для новичков, так и для мастеров различных видов единоборств.
Мы изучаем
- правильное положение тела в пространстве
- умение "заземляться" и правильно передвигаться
- осваиваем универсальную технику, включающую ударную и борцовскую технику, основанную на общих законах биомеханики
- учимся противостоять как одному противнику, так и группе. Как Безоружному, так и вооружённому противнику.
А взаимодействие с партнёром позволит вам научиться выстраивать отношения в других жизненных ситуациях: с близкими людьми, коллегами по работе, начальниками и подчинёнными.
Возможно индивидуальное обучение. Как для новичков, так и для мастеров различных видов единоборств.
АВТОРСКИЕ семинары
ЕВГЕНИЯ ТУЧИНА
ЕВГЕНИЯ ТУЧИНА
Подписаться на рассылку
Чтобы быть в курсе планируемых семинаров и групповых практик.
Никакого спама и рекламы, только анонсы нашего центра.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.