ОСОБЕННОСТИ ОНЛАЙН ФОРМАТАДля участия необходимо наличие двух источников звука. Первый источник – для прослушивания музыки ребефинга, которую мы заранее сбросим, второй – для связи с группой и ведущим.
Это может быть второй телефон, компьютер, просто музыкальный проигрыватель, куда вы сможете вставить флешку.
При желании, ведущий заранее может сделать диагностику каждому частнику, определить причину, с которой будет наиболее благоприятно поработать в ходе ребефинга.
- Занятие начинается с установочной лекции, пояснения техники дыхания и последовательности процесса
- Далее идет групповая гимнастика для подготовки тела и снятия физических блоков
- Небольшая медитация для объединения группы и создания Единого Энергоинформационного поля
- Сама дыхательная практика, с этапом "связанного" дыхания, отпускания дыхания и проживания эмоций, в процессе которой ведущий индивидуально работает с каждым участником практики
- Выход из практики и обратная связь. Ответы на вопросы
- Гимнастика для завершения процессов и приведение себя в сбалансированное состояние.
Желающим участвовать в ребефинге необходимо сделать заявку на участие заранее, чтобы получить инструкции, музыкальную фонограмму и личную диагностику.