Женщине время от времени нужно погружаться в себя, прислушиваться к своим ритмам, чувствовать энергию. Это не роскошь, а необходимость.

Короткая медитация, комплекс йоги или зарядка, чашка чая в тишине, прогулка в парке, любимая музыка, уютный вечер с книгой, общение с другими женщинами – все эти простые ритуалы наполняют и восстанавливают.

Групповые женские практики Центра «Белый Ирис» – это прекрасный способ восстановиться после насыщенной недели, вернуться в состояние баланса и наполненности, прислушаться к себе.

В спокойном ритме, в женском кругу, мы поговорим о важном, поработаем с метафорические картами, закончим медитацией и сеансом с поющими чашами.